^ Back to Top

 

 

Co zdrowego zjeść na drugie śniadanie?

O tym, że drugie śniadanie jest bardzo ważne, tego raczej nie trzeba przypominać naszym uczniom. Jednak reprezentantki klas VII a i b oraz  VIII 8 czerwca br. chętnie zaprezentowały swoje zdrowe propozycje potraw na II śniadanie do szkoły.

Uczestniczki w ramach realizacji XV edycji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego "Trzymaj Formę!" przygotowały ekspozycję zdrowych potraw w holu naszej szkoły. Młodzież  mogła obejrzeć smakowite propozycje i dowiedzieć się o wartościach odżywczych musli, granoli, sałatki owocowej, przygotowanego smoothie, różnych koktajli owocowych oraz warzywnych, pieczywa z pełnoziarnistej mąki lub płatków zbożowych. Nie zabrakło zdrowych i pięknie przystrojonych kanapek. Został też  przygotowany stół z produktami, z których należy zrezygnować, jedząc drugie śniadanie, gdyż są jedną z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości.

Zachęcam do zapoznania się z piramidą zdrowia dla młodzieży odżywiania się  zgodnie ze zrównoważoną dietą.

https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-stylu-zycia-dzieci-i-mlodziezy

 

                                                                                                  Dorota Pytlik